Портал|Кристи Харрисон: Да! Еда! Верните время, деньги, счастье и здоровье с помощью интуитивного питания
Описание
В современном обществе многие люди страдают от проблем с весом и питанием. Мы следуем диетам, стараемся питаться правильно, но, к нашему сожалению, набираем лишний вес. Почему так происходит? Чем больше мы пытаемся похудеть, тем больше толстеем. Мы прониклись жирофобией и убеждены, что "лечение едой" поможет нам избавиться от проблемы. Однако, становится ясно, что эти подходы могут нанести больше вреда, чем пользы для нашего здоровья. Сложившаяся стигматизация веса вызывает у людей с "крупными телами" чувство вины, стыда, проблемы с пищевым поведением и даже развитие нервной орторексии.
Решение:Однако, есть альтернативный подход, который может изменить ваше отношение к пище и телу. Вместо того, чтобы продолжать истязать себя ограничениями, вы можете восстановить мирные и интуитивные отношения с пищей и своим телом. Это основано на заботе о себе, а не на самоконтроле. Кристи Харрисон предлагает применить интуитивное питание в своей книге "Да! Еда!". В этой книге вы найдете подкрепленные исследованиями советы и практические инструменты, которые помогут вам вернуть радость, здоровье и счастье в вашу жизнь.
Восстановление интуитивных отношений с пищей:Кристи Харрисон предлагает объявить мораторий на разговоры о диетах и сосредоточиться на восстановлении здоровых отношений с пищей. Она проводит вас через процесс понимания своих эмоций и потребностей, чтобы вы научились слушать свое тело и удовлетворять его нужды. Интуитивное питание предлагает забыть о правилах и ограничениях, а вместо этого обратиться к своим внутренним ощущениям, чтобы принимать решения о питании на основе интуиции.
Восстановление здорового отношения к телу:Книга также помогает восстановить здоровое отношение к своему телу. Кристи Харрисон помогает вам понять, что ваше тело не проблема, а дом, в котором вы живете. Вы узнаете, как принимать и любить свое тело таким, какое оно есть, и перестать сравнивать себя с идеальными стандартами.
Для кого эта книга:Книга "Кристи Харрисон: Да! Еда!" предназначена для всех людей, которые борются с проблемами веса, стремятся к здоровому питанию и желают вернуть счастье и радость в свою жизнь. Она будет полезна тем, кто устал от диет, которые не работают, и ищет новые подходы к питанию и самопринятию.
Заключение:Интуитивное питание - это не просто диета, это новый образ жизни, основанный на заботе о себе и слушании своего тела. Книга "Кристи Харрисон: Да! Еда!" поможет вам вернуть время, деньги, счастье и здоровье, восстановив интуитивные отношения с пищей и телом. Откройте для себя новый подход к питанию и начните новую главу своей жизни уже сегодня!
Бренд Портал представлен в
Другие варианты товара
С этим товаром ищут
Продавец ООО "ЛАБИРИНТ.РУ"
- ИНН: 7728644571
- ОГРН: 1077764644264
Комментарии на Скидосиках
Комментариев нет