ИД Комсомольская правда|Катя Янг: Марафон столетия. Рецепты столетия. Комплект из 2-х книг

Представляем вам полный комплект, который поможет улучшить ваше самочувствие и продлить молодость - две книги «Марафон столетия. Как сформировать здоровые привычки за 12 дней» и «Рецепты столетия. Рацион для тех, кто хочет жить 100 лет». Эти книги были написаны практикующим врачом-эндокринологом Катей Янг (Екатериной Григорьевой), который является экспертом в области гормонального здоровья. Книги Кати Янг позволят вам понять, как продлить жизнь и избежать многих серьезных заболеваний.

Книга «Марафон столетия. Как сформировать здоровые привычки за 12 дней» поможет вам разобраться в причинах недугов и улучшить свое самочувствие. Вы сможете избавиться от бессонницы, прекратить бороться с лишним весом безрезультатно, создать тело своей мечты без изнурительных диет, и перестать заедать стрессы "мусорной едой". Книга раскроет перед вами возможности персональной системы питания, которая поможет замедлить старение и позволит вам полюбить правильные жиры. Вы удивитесь, узнав какие подводные камни скрываются у продуктов, которые мы считаем полезными.

Книга «Рецепты столетия. Рацион для тех, кто хочет жить 100 лет» предоставит вам дополнительную информацию о правильном рационе питания. Вы получите исчерпывающую информацию о том, какие обследования вам на самом деле нужны, а также сможете избежать ошибок при выборе продуктов и приготовлении пищи. Книга также поможет вам научиться ложиться спать вовремя, быстро засыпать и высыпаться полноценно.

Этот комплект идеально подходит для всех, кто стремится к здоровой и долгой жизни. Если вы хотите узнать больше о своем организме, понять его потребности и научиться улучшать свое самочувствие, то эти книги станут незаменимым помощником для вас. Они содержат простые и доступные объяснения от врача-эксперта, что делает их понятными даже для людей без медицинского образования.

• Автор: Катя Янг
• Издательство: ИД Комсомольская правда, 2021 г.
• Серия: Все грани здоровья
• ISBN: 978-5-4470-0520-7
• Страниц: 352 (Мелованная)
• Масса: 1375 г
• Размеры: 248x195x37 мм

Закажите себе этот полный комплект книг от Кати Янг и откройте для себя новые возможности для улучшения своего самочувствия, долголетия и здоровья. Получите ценную информацию, которая поможет вам разобраться в причинах недугов и принять правильные решения для своего организма. Будьте здоровы и живите долго!