Катя Янг: Рецепты столетия. Рацион для тех, кто хочет прожить 100 лет

Катя Янг: Рецепты столетия. Рацион для тех, кто хочет прожить 100 лет

Описание

Сбросить 10 лет за 12 дней? Забыть о фаст-фуде и вредных перекусах? Жить счастливо и чувствовать себя здоровой? Да, это возможно!

Катя Янг - практикующий врач-эндокринолог, признанный эксперт в области гормонального здоровья и активного долголетия. Она разработала схему питания, которая поможет вам прожить долгую и энергичную жизнь.

Сброс "лишних" продуктов и исключение нежелательных групп сахаров

Схема питания Кати Янг предусматривает плавное сокращение потребления "лишних" продуктов и исключение нежелательной группы сахаров. Эти сахары не полностью перевариваются и не всасываются в кишечнике, что может привести к различным здоровым проблемам.

Продукты, способствующие воспалительным процессам

Схема питания Кати Янг также исключает продукты, способствующие воспалительным процессам в организме. Питаясь по ее методике, вы сможете нормализовать процессы пищеварения и сбросить несколько килограмм.

Специальное меню anti-age

Специальное меню anti-age разработано таким образом, чтобы питание было не только полезным, но и вкусным и разнообразным. Вы сможете наслаждаться вкусными блюдами и одновременно заботиться о своем здоровье и молодости.

Другие детали книги

Автор: Янг Катя Издательство: ИД Комсомольская правда, 2021 г. Серия: Все грани здоровья ISBN: 978-5-4470-0541-2 Страниц: 144 (Мелованная) Масса: 620 г Размеры: 248x195x15 мм