Елена Чернявская: Фитнес для лица. Авторская система "ФейсСкульптор" - стань моложе на 10 лет за 15 минут в день

Категория: Книги. Медицина и здоровье

Елена Чернявская - мастер-тренер по фитнесу, автор методики экоомоложения "ФейсСкульптор", кандидат педагогических наук, автор популярного блога с аудиторией почти 100 тысяч подписчиков.

Описание

Основные преимущества методики "ФейсСкульптор"

Мечтаете о красивом лице без инъекций и операций? Теперь это возможно благодаря авторской методике "ФейсСкульптор", представленной в формате книги. В этой книге вы найдете несколько видов упражнений, направленных на тонизирование мышц, их расслабление и активацию лимфодренажных процессов. Практика этих упражнений позволит вам:

1. Избавиться от признаков старения.
2. Забыть о мимических морщинах.
3. Улучшить цвет лица.
4. Предотвратить появление второго подбородка.

Раздел об уходовой косметике

Книга также содержит раздел, посвященный уходовой косметике. Здесь вы сможете подобрать индивидуальные средства и комплекс процедур для борьбы с косметическими проблемами кожи. Правильный уход за кожей лица - это важный компонент в поддержании ее молодости и красоты.

Ранее издание и предостережение

Книга ранее выходила под названием "ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день".

Важно отметить, что данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации, представленные в книге, должны быть согласованы с лечащим врачом.

Информация об авторе, издательстве и характеристиках книги

• Автор: Чернявская Елена Валерьевна
• Издательство: АСТ, 2023 г.
• Серия: Звезда тренинга
• ISBN: 978-5-17-158053-7
• Страниц: 256 (Офсет)
• Масса: 280 г
• Размеры: 206x132x18 мм