Дмитрий Путылин: Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диет

Цена: 876 ₽

7.2

Купить в Лабиринт

В наличии

С персональной скидкой цена будет еще ниже

https://imo10.labirint.ru/books/736975/cover.jpg/242-0

Описание Дмитрий Путылин: Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диет

"В своей книги фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.
В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного старта и продуктивного продолжения занятий. Книга написана простым языком и будет понятна даже начинающим свой спортивный путь к телу мечты. После прочтения книги Дмитрия такие слова как физиология мышечного роста, составление программ, макронутриенты, калорийность и тайминг питания перестанут быть незнакомыми и сложными.
Вы узнаете о том, что можно вкусно и разнообразно питаться и при этом похудеть, и поддержать замечательную форму. Никаких изнуряющих диет и голодания, а только вкусные и полезные советы по питанию.
В ваших руках эта книга станет помощником и инструментом, с помощью которой вы сможете достичь любых поставленных целей.
"

Пять причин купить