Попурри
Марио Пуиг: Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях
![https://imo10.labirint.ru/books/957439/cover.jpg/242-0](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimo10.labirint.ru%2Fbooks%2F957439%2Fcover.jpg%2F242-0&w=3840&q=75)
Описание Марио Пуиг: Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях
Доктор Марио Алонсо Пуиг является одним из крупнейших специалистов в мире по самосовершенствованию и созерцательной нейробиологии. В своей новой работе он рассказывает о медитации осознанности — концентрации внимания на том, чтобы видеть вещи такими, какие они есть.
Благодаря солидной научной основе и практическим советам книга научит вас оставаться спокойными посреди всех жизненных бурь. Вы сможете полностью погружаться в текущий момент и воспринимать ту реальность, которая обычно от нас ускользает. Медитация осознанности позволяет понять, насколько умственные проекции изменяют наше восприятие происходящего.
Во время такой медитативной практики вы будете с открытым сознанием и интересом наблюдать за собственным потоком мыслей, ощущений и чувств, что позволяет выйти за рамки догм и проникнуть в новый мир возможностей. Ведь достичь невозможного могут лишь те, кто видит невидимое. Если вы хотите научиться превращать проблемы в фундамент для личностного роста, развития...
Автор: Пуиг Марио Алонсо
Художник: Иглесиас Альфредо
Переводчик: Просолович Анатолий
Издательство: Попурри, 2023 г.
ISBN: 978-985-15-5425-2
Страниц: 264 (Офсет)
Масса: 362 г
Размеры: 222x147x15 мм
Благодаря солидной научной основе и практическим советам книга научит вас оставаться спокойными посреди всех жизненных бурь. Вы сможете полностью погружаться в текущий момент и воспринимать ту реальность, которая обычно от нас ускользает. Медитация осознанности позволяет понять, насколько умственные проекции изменяют наше восприятие происходящего.
Во время такой медитативной практики вы будете с открытым сознанием и интересом наблюдать за собственным потоком мыслей, ощущений и чувств, что позволяет выйти за рамки догм и проникнуть в новый мир возможностей. Ведь достичь невозможного могут лишь те, кто видит невидимое. Если вы хотите научиться превращать проблемы в фундамент для личностного роста, развития...
Автор: Пуиг Марио Алонсо
Художник: Иглесиас Альфредо
Переводчик: Просолович Анатолий
Издательство: Попурри, 2023 г.
ISBN: 978-985-15-5425-2
Страниц: 264 (Офсет)
Масса: 362 г
Размеры: 222x147x15 мм
Бренд Попурри представлен в
Другие варианты товара
С этим товаром ищут
Комментарии на Скидосиках
Комментариев нет