Шенкер, Баркер: Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом

В нашей быстро меняющейся и стрессовой современности, помочь детям и себе справляться с эмоциональными и поведенческими проблемами становится все более важным. Книга "Шенкер, Баркер: Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом" предлагает новый подход к пониманию и решению этих проблем. Давайте рассмотрим ее содержание подробнее.

Авторы книги, Стюарт Шенкер и Тереза Баркер, утверждают, что нет такого понятия, как "плохой" ребенок. Все поведенческие проблемы у детей имеют свое объяснение и причину. В этой главе, авторы предлагают новый взгляд на детское поведение, помогая родителям понять, что на самом деле происходит у их детей.

Исследования показывают, что способность к саморегуляции является ключевым фактором для успешной и счастливой жизни как у детей, так и у взрослых. Авторы объясняют, что саморегуляция - это способность справляться со стрессами и управлять своим психоэмоциональным состоянием. В этой главе, вы узнаете, какие нейробиологические исследования мозга подтверждают важность саморегуляции.

В этой главе, авторы предлагают практические и конкретные советы родителям о том, как помочь детям развить навыки саморегуляции. Они делятся своими знаниями и опытом, чтобы помочь родителям научить детей эффективно справляться со стрессом и контролировать свои эмоции.

В последней главе книги, авторы рассматривают, как саморегуляция может быть применена в различных сферах жизни, таких как образование, дружба, любовь и работа. Они делятся историями успеха и примерами, чтобы показать, как развитие навыков саморегуляции может привести к более счастливой и удовлетворительной жизни.

Книга "Шенкер, Баркер: Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом" предлагает уникальный и эффективный подход к решению поведенческих проблем у детей. Она поможет родителям разобраться в эмоциональных и поведенческих трудностях, с которыми могут столкнуться их дети, и даст практические советы о том, как помочь им справиться с ними. Эта книга станет незаменимым ресурсом для родителей, педагогов и всех, кто заинтересован в помощи детям и себе в развитии саморегуляции и управлении стрессом.