Весь|Хершфилд, Уинстон, Корбой: Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
Последняя известная цена:
218 ₽
Товара нет в наличии
Описание
Навязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными - как беспокойство о том, выключили ли вы утюг или не заразились ли чем-то, дотронувшись до грязного предмета. А иногда - близкими к абсурду, как, например, мысль, что благополучие ваших близких зависит от того, ровно ли вы разложите предметы на столе или повторите какое-то действие определенное количество раз. Все это может создавать сначала неудобства, а затем и серьезные проблемы в жизни.
Еще хуже осознавать, что чем активней вы боретесь с подобными мыслями и пытаетесь заглушить их, тем назойливей они становятся. Возможно, вы даже ощущаете бессилие перед собственным разумом, который как будто действует против вас.
В этой книги собраны самые простые и полезные упражнения, техники и практики для устранения навязчивых мыслей, рекомендованные ведущими экспертами в области душевного здоровья. Все методы основаны на подходах, эффективность которых...
Автор: Хершфилд Джон, Корбой Том, Уинстон Салли М.
Переводчик: Бормотова Екатерина
Издательство: Весь, 2023 г.
Серия: Психология
ISBN: 978-5-9573-5009-5
Страниц: 192 (Типографская) &mdash
Еще хуже осознавать, что чем активней вы боретесь с подобными мыслями и пытаетесь заглушить их, тем назойливей они становятся. Возможно, вы даже ощущаете бессилие перед собственным разумом, который как будто действует против вас.
В этой книги собраны самые простые и полезные упражнения, техники и практики для устранения навязчивых мыслей, рекомендованные ведущими экспертами в области душевного здоровья. Все методы основаны на подходах, эффективность которых...
Автор: Хершфилд Джон, Корбой Том, Уинстон Салли М.
Переводчик: Бормотова Екатерина
Издательство: Весь, 2023 г.
Серия: Психология
ISBN: 978-5-9573-5009-5
Страниц: 192 (Типографская) &mdash
Бренд Весь представлен в
Другие варианты товара
С этим товаром ищут
Продавец ООО "ЛАБИРИНТ.РУ"
- ИНН: 7728644571
- ОГРН: 1077764644264
Комментарии на Скидосиках
Комментариев нет