Екатерина Костецкая: Полюби свои травмы. Как превратить боль в силу и выбраться из внутреннеко кризиса

Книга "Полюби свои травмы" от психолога-практика, поэта и блогера Екатерины Костецкой является важным руководством по преодолению эмоциональных травм и возвращению к счастью. В этой книге автор рассказывает о том, как можно превратить боль и страдания в источник силы и роста, а также помочь себе выбраться из внутреннего кризиса.

Екатерина Костецкая - известный психолог-практик, блогер и автор с огромной аудиторией в социальных сетях, где ее подписчики превышают 700 000 человек. В ее книге "Полюби свои травмы" она делится своим опытом и знаниями, чтобы помочь читателям преодолеть болезненные события и обрести внутреннюю силу.

Екатерина Костецкая рассматривает проблему утраты близкого человека или расставания с партнером, показывая, как найти силы и пережить эти трудные моменты. Она дает полезные советы о том, как идти вперед и восстановить свою эмоциональную стабильность.

Автор анализирует проблему любовной зависимости и помогает читателям осознать, почему мы выбираем негативных партнеров и как избавиться от этой зависимости. Она предлагает конкретные шаги и техники, чтобы перестать привязываться к людям, которые нас ранят.

Екатерина Костецкая объясняет, как найти, понять и проработать свои психологические травмы. Она предлагает набор упражнений и практических советов, которые помогут читателям стать сильнее и эмоционально здоровее.

Автор разбирается с мифами о здоровых отношениях и объясняет, почему не стоит стремиться к таким отношениям. Она делится своим видением и поднимает важные вопросы о самоуважении, границах и взаимодействии с партнером.

Екатерина Костецкая помогает читателям найти в себе силы, чтобы выйти из замкнутого круга негативных эмоций и встретить новый этап жизни с оптимизмом и уверенностью. Она предлагает практические рекомендации и стратегии, которые помогут читателям двигаться вперед.

• Автор: Екатерина Костецкая
• Издательство: АСТ
• Год издания: 2023
• Серия: Psychology курс
• ISBN: 978-5-17-153621-3
• Количество страниц: 224 (Офсет)

"Полюби свои травмы" рекомендуется тем, кто сталкивается с эмоциональными травмами, утратами, любовными зависимостями или внутренним кризисом. Книга будет полезна для всех, кто ищет поддержку и мудрость, чтобы преодолеть сложные моменты в жизни и найти внутреннюю силу.

"Полюби свои травмы" - это ценное руководство, которое поможет читателям преодолеть болезненные эмоции, превратить боль в силу и обрести внутреннюю стабильность. Книга Екатерины Костецкой предлагает полезные инструменты и практические рекомендации, которые помогут читателям выбраться из внутреннего кризиса и начать новую главу своей жизни.