Книга от автора бестселлера "Стань себе родителем" Йена Кан Чжена! Феномен американского самиздата.
Авторская методика избавления от негативных установок укрепления самооценки.
В книге автор рассказывает, как наше сознание наполняется установками, которые делают нас несчастными, и как можно избавиться от них с помощью осознанности и других психологических практик.

Автор: Чжен Йен Кан
Переводчик: Голокозова Татьяна
Издательство: Бомбора, 2023 г.
Серия: Психология. Cам себе коуч
ISBN: 978-5-04-174014-6
Страниц: 144 (Офсет) &mdash