Библос|Патрик Кинг: Перестаньте угождать людям Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие

Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга "Перестаньте угождать людям" - это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди.

Что предлагает автор:
- Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы.
- Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее "милым".
- Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения...
Автор: Кинг Патрик
Переводчик: Поборцева Ольга
Издательство: Библос, 2023 г.
ISBN: 978-5-6048478-1-7
Страниц: 147 (Офсет) &mdash