Эксмо
Денис Гусев: Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
![https://imo10.labirint.ru/books/731749/cover.jpg/242-0](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimo10.labirint.ru%2Fbooks%2F731749%2Fcover.jpg%2F242-0&w=3840&q=75)
Описание Денис Гусев: Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
- Как выбрать тренера.
- Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
- Если не растут мышцы, что вы делаете не так.
- Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс.
- Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
- Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.
Автор: Гусев Денис Александрович
Редактор: Каленюк Эльвира Рафаэлевна
Издательство: Эксмо, 2019 г.
Серия: Железный пресс и мега-рельеф
ISBN: 978-5-04-097739-0
Страниц: 176 (Офсет)
Масса: 634 г
Размеры: 255x203x14 мм
Бренд ЭКСМО представлен в
Другие варианты товара
С этим товаром ищут
Комментарии на Скидосиках
Комментариев нет