АСТ
Касес, Теллер: Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
![https://imo10.labirint.ru/books/988332/cover.jpg/242-0](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimo10.labirint.ru%2Fbooks%2F988332%2Fcover.jpg%2F242-0&w=3840&q=75)
Описание
Ферран Касес — писатель, лектор, основатель метода «Пока, тревога». После пятнадцати лет страданий от тревожности ему удалось победить недуг. Вместе со своей командой Касес более 10 лет помогает тысячам людей раз и навсегда преодолеть страх и тревогу.
Сара Теллер — физик и доктор наук в области неврологии Барселонского университета.
«Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее» — это мощный инструмент, с помощью которого вы оставите тревожные мысли позади. Ферран Касес, через личные истории, рассказывает о своем опыте борьбы с тревогой. Параллельно доктор неврологических наук Сара Теллер объясняет, что происходило в голове у Феррана каждый раз, когда мужчина попадал в стрессовую ситуацию.
Эта книга поможет вам узнать секреты работы вашего мозга, а также поможет увидеть вещи такими, какие они есть. Какие продукты снижают уровень тревожности? Как спит тревожный мозг? Из чего состоит нейрохимия счастья? На эти и другие вопросы вы найдете ответ в...
Автор: Касес Ферран, Теллер Сара
Переводчик: Сапова А.
Издательство: АСТ, 2023 г.
Серия: Нейропсихология на практике
ISBN: 978-5-17-157401-7
Страниц: 304 (Офсет) &mdash
Сара Теллер — физик и доктор наук в области неврологии Барселонского университета.
«Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее» — это мощный инструмент, с помощью которого вы оставите тревожные мысли позади. Ферран Касес, через личные истории, рассказывает о своем опыте борьбы с тревогой. Параллельно доктор неврологических наук Сара Теллер объясняет, что происходило в голове у Феррана каждый раз, когда мужчина попадал в стрессовую ситуацию.
Эта книга поможет вам узнать секреты работы вашего мозга, а также поможет увидеть вещи такими, какие они есть. Какие продукты снижают уровень тревожности? Как спит тревожный мозг? Из чего состоит нейрохимия счастья? На эти и другие вопросы вы найдете ответ в...
Автор: Касес Ферран, Теллер Сара
Переводчик: Сапова А.
Издательство: АСТ, 2023 г.
Серия: Нейропсихология на практике
ISBN: 978-5-17-157401-7
Страниц: 304 (Офсет) &mdash
Бренд АСТ представлен в
Другие варианты товара
С этим товаром ищут
Комментарии на Скидосиках
Комментариев нет