В пособии раскрываются основные компоненты составления индивидуальных программ тренировок с использованием спортивных тренажеров, представлены рекомендации по проведению самостоятельных занятий, позволяющих контролировать и поддерживать свое физическое здоровье. Издание отражает общепринятые принципы условной классификации современного спортивного кардио- и силового тренажерного оборудования, их модификации и возможности применения для различных контингентов населения в качестве технических средств физического воспитания. Среди последних тренажерное оборудование ведущих мировых брендов.
Учебное пособие предназначено прежде всего для студентов бакалавриата и специалитета, а также преподавателей физической культуры в вузах.

Автор: Зулаев Иса Имранович, Абульханова Мария Велиахметовна, Сираковская Яна Вадимовна
Издательство: Директ-Медиа, 2019 г.
ISBN: 978-5-4499-0402-7
Страниц: 68 (Офсет)
Масса: 94 г
Размеры: 210x140x7 мм