Весь
Карен Кассидей: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести покой
![https://imo10.labirint.ru/books/937877/cover.jpg/242-0](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimo10.labirint.ru%2Fbooks%2F937877%2Fcover.jpg%2F242-0&w=3840&q=75)
Описание Карен Кассидей: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести покой
Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за детей, родителей перерастает в навязчивую идею. Человек начинает мыть руки каждый час, отказывается есть не дома, контролирует домашних, не доверяет врачам и занимается самолечением… Особенно популярным такой сценарий стал после пандемии коронавируса, пик которой пришелся на 2020 год. Весь мир охватил страх заразиться малоизученной болезнью, и плоды этой паники мы пожинаем до сих пор.
Книга психотерапевта Карен Кассидей посвящена теме здоровья и неадекватного беспокойства о нем. Как не стать ипохондриком? И, если вы уже тревожитесь из-за каждого кашля и ежедневно меряете температуру, как расслабиться и не портить себе жизнь мыслями о близящейся смерти? Ответ есть, и вы придете к нему самостоятельно, изучая теорию, знакомясь с историями из...
Автор: Кассидей Карен
Переводчик: Обвинцева Ольга
Издательство: Весь, 2022 г.
ISBN: 978-5-9573-4005-8
Страниц: 272 (Офсет) &mdash
Книга психотерапевта Карен Кассидей посвящена теме здоровья и неадекватного беспокойства о нем. Как не стать ипохондриком? И, если вы уже тревожитесь из-за каждого кашля и ежедневно меряете температуру, как расслабиться и не портить себе жизнь мыслями о близящейся смерти? Ответ есть, и вы придете к нему самостоятельно, изучая теорию, знакомясь с историями из...
Автор: Кассидей Карен
Переводчик: Обвинцева Ольга
Издательство: Весь, 2022 г.
ISBN: 978-5-9573-4005-8
Страниц: 272 (Офсет) &mdash
Бренд Весь представлен в
Другие варианты товара
С этим товаром ищут
Комментарии на Скидосиках
Комментариев нет