Бомбора|Ирина Довгалева: Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту

Что для вас молодость? Ирина Довгалева уверена: одинаково важны и легкость восприятия жизни, и внешность, например упругая кожа и подтянутое тело.
Авторский курс естественного преображения, созданный Ириной, прошли более 10 тысяч девушек, а практика антиэйдж-тренера позволила ей выработать простые и эффективные техники омоложения, доступные каждой.
В этой книге Ирина делится правилами и методиками, которые помогут вам добиться тонуса кожи, избавиться от морщин и отечности, расправить спину и почувствовать себя молодо и уверенно. Внутри вы найдете 48 иллюстрированных упражнений для работы с кожей и овалом лица, а также шеей и спиной. После прочтения можно смело отказаться от походов к косметологу и сэкономить десятки тысяч рублей в погоне за молодостью, ведь результат будет налицо - буквально!

Автор: Довгалева Ирина Владиславовна
Художник: Тлеубаева Гульнара
Издательство: Бомбора, 2023 г.
Серия: Довгалева Ирина. Методики естеств.омоложения
ISBN: 978-5-04-175990-2
Страниц: 304 (Офсет)
Масса: 458 г
Размеры: 220x150x23 мм