АСТ|Альберт Эллис: Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
Последняя известная цена:
806 ₽
Товара нет в наличии
Описание
Постоянно сравниваете себя с окружающими? Испытываете недовольство своей внешностью, способностями, работой, успехами? Думаете, что вы недостаточно хороши, чтобы быть счастливыми?
Легендарный психолог Альберт Эллис сравнивает самооценку с болезнью. Привычка постоянно оценивать себя может привести к тревожности, глубокой неудовлетворенности жизнью или даже депрессии. Вместо навязчивого оценивания и сравнения себя с окружающими он предлагает овладеть более здоровым и позитивным подходом: безусловным принятием.
Книга содержит не только блестящую теорию Эллиса, но и эффективные упражнения, которые помогут изменить нездоровые паттерны мышления, эмоций и поведения на более позитивный подход самопринятия.
Для кого эта книга:
- Для тех, кто хотя бы иногда испытывает недовольство собой или зависть к успехам окружающих.
- Для психологов и всех, кто интересуется самооценкой.
- Для любителей интеллектуальной литературы по саморазвитию.
- Для поклонников книг...
Автор: Эллис Альберт
Переводчик: Кияновская А.
Издательство: АСТ, 2022 г.
Серия: Высший курс
ISBN: 978-5-17-150533-2
Страниц: 352 (Офсет) &mdash
Легендарный психолог Альберт Эллис сравнивает самооценку с болезнью. Привычка постоянно оценивать себя может привести к тревожности, глубокой неудовлетворенности жизнью или даже депрессии. Вместо навязчивого оценивания и сравнения себя с окружающими он предлагает овладеть более здоровым и позитивным подходом: безусловным принятием.
Книга содержит не только блестящую теорию Эллиса, но и эффективные упражнения, которые помогут изменить нездоровые паттерны мышления, эмоций и поведения на более позитивный подход самопринятия.
Для кого эта книга:
- Для тех, кто хотя бы иногда испытывает недовольство собой или зависть к успехам окружающих.
- Для психологов и всех, кто интересуется самооценкой.
- Для любителей интеллектуальной литературы по саморазвитию.
- Для поклонников книг...
Автор: Эллис Альберт
Переводчик: Кияновская А.
Издательство: АСТ, 2022 г.
Серия: Высший курс
ISBN: 978-5-17-150533-2
Страниц: 352 (Офсет) &mdash
Бренд АСТ представлен в
Другие варианты товара
С этим товаром ищут
Продавец ООО "ЛАБИРИНТ.РУ"
- ИНН: 7728644571
- ОГРН: 1077764644264
Комментарии на Скидосиках
Комментариев нет