Наталья Покатилова: Мандалы гармонии и нежности. Раскрой свою женственность

Мандала (Mandala) — в переводе с санскрита означает «круг» или «центр» и представляет собой целую геометрическую систему.
Раскрашивание мандал является прекрасной формой медитации и помогает нам расслабиться, избавиться от негативных мыслей, стресса и напряжения, которыми переполнены наши будни.
Разрешите себе отвлечься от всех забот и насладиться путешествием к своему внутреннему «Я». Погружаясь в творческий процесс, мы забываем о проблемах, налаживаем контакт с самой собой, замедляемся и наполняемся энергией, что особенно важно для женщин, ведь состояние покоя и наполненности — это естественное женское состояние.
Мандалы, которые вы найдете на страницах этой книги, дополнены вдохновляющими цитатами Натальи Покатиловой — талантливого психолога, чьи советы помогли многим девушкам обрести спокойствие, гармонию и раскрыть свою женственность.

Автор: Покатилова Наталья Анатольевна
Издательство: АСТ, 2022 г.
Серия: Мандалы для релакса
ISBN: 978-5-17-150077-1
Страниц: 64 (Офсет)
Масса: 150 г
Размеры: 210x162x6 мм