Эксмо
Надя Германн: Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда
![https://imo10.labirint.ru/books/804696/cover.jpg/242-0](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimo10.labirint.ru%2Fbooks%2F804696%2Fcover.jpg%2F242-0&w=3840&q=75)
Описание Надя Германн: Логика похудения. Как выиграть в борьбе с лишним весом раз и навсегда
Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который работает. Ее автор, сама несколько десятилетий сражавшаяся с лишними килограммами, решила проблему ожирения раз и навсегда. По мнению Нади Германн, понимание "логики жира", честный диалог с собой и внимательный анализ пищевого поведения – фундамент успешного похудения.
Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое "здоровая полнота"? И существует ли в реальности эффект "йо-йо"? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели – красивого, стройного и здорового тела.
Автор: Германн Надя
Художник: Шварц Е. Д.
Переводчик: Кулевцова А. А.
Издательство: Эксмо, 2021 г.
Серия: Бешеный зожник
ISBN: 978-5-04-119165-8
Страниц: 384 (Офсет)
Масса: 612 г
Размеры: 242x172x22 мм
Умеете ли вы правильно рассчитывать калорийность еды? Что такое "здоровая полнота"? И существует ли в реальности эффект "йо-йо"? В своей книге она переосмысляет ложные предрассудки и стереотипы, сложившиеся вокруг темы лишнего веса и мешающие достигнуть цели – красивого, стройного и здорового тела.
Автор: Германн Надя
Художник: Шварц Е. Д.
Переводчик: Кулевцова А. А.
Издательство: Эксмо, 2021 г.
Серия: Бешеный зожник
ISBN: 978-5-04-119165-8
Страниц: 384 (Офсет)
Масса: 612 г
Размеры: 242x172x22 мм
Бренд ЭКСМО представлен в
Другие варианты товара
С этим товаром ищут
Комментарии на Скидосиках
Комментариев нет