АСТ
Доктор Регина: Здоровое питание в большом городе
![https://imo10.labirint.ru/books/736881/cover.jpg/242-0](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimo10.labirint.ru%2Fbooks%2F736881%2Fcover.jpg%2F242-0&w=3840&q=75)
Описание
Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги - врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в Instagram про здоровое питание - убедит вас в обратном.
Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
Автор: Регина Доктор
Редактор: Третьякова М.
Издательство: АСТ, 2020 г.
Серия: Лечу едой
ISBN: 978-5-17-120996-4
Страниц: 336 (Офсет)
Масса: 460 г
Размеры: 215x168x22 мм
Бренд АСТ представлен в
Другие варианты товара
С этим товаром ищут
Продавец ООО "ЛАБИРИНТ.РУ"
- ИНН: 7728644571
- ОГРН: 1077764644264
Комментарии на Скидосиках
Комментариев нет