Экстед, Эннарт: Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни

То, что здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашим питанием, известно уже давно, но авторы этой принципиально новой книги идут дальше и исследуют влияние пищевых привычек на моральное здоровье, а также на общее самочувствие и настроение.

Благодаря идеальному сочетанию чудесных скандинавских рецептов и кулинарных секретов Никласа Экстеда с умением Хенрика Эннарта, эта книга легко и увлекательно излагает свои глубокие мысли и непременно придется по душе каждому читателю.

"Экстед, Эннарт: Счастье есть" - полная практических советов книга, которая станет вашим постоянным источником знаний, идей и вдохновения не только на кухне, но и за ее пределами. Вы поймете, что правильные продукты и гармоничный рацион могут навсегда изменить вашу жизнь.

Помимо научных обоснований и открытий, книга содержит рецепты вкусных и полезных блюд, которые порадуют не только ваше тело, но и душу. Благодаря этим рецептам, вы сможете создавать разнообразные и сбалансированные блюда, полные питательных веществ и вкуса.

Никлас Экстед - один из самых уважаемых шеф-поваров Швеции, а также менеджер ресторана и основатель нескольких успешных проектов. Он является экспертом в области здорового питания и сбалансированного рациона.

Хенрик Эннарт - опытный кулинар и писатель, специализирующийся на скандинавской кухне. Он разделяет свои знания и секреты, чтобы помочь читателям насладиться великолепными блюдами и укрепить свое здоровье.

• Название: Экстед, Эннарт: Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни.
• Бренд: Попурри.
• Категория: Книги. Кулинария.
• Авторы: Экстед Никлас, Эннарт Хенрик.
• Переводчик: Гродель И. В.
• Издательство: Попурри, 2019 г.
• ISBN: 978-985-15-4278-5.
• Страниц: 232 (Мелованная).
• Масса: 690 г.
• Размеры: 247x175x20 мм.

Эта книга о том, как питание может влиять на наше настроение и общее самочувствие. Авторы, Никлас Экстед и Хенрик Эннарт, сочетают свои знания и опыт, чтобы предложить вам идеи и рецепты для здорового и радостного образа жизни. Исследуя влияние пищевых привычек на моральное здоровье, они раскрывают важность правильного питания для достижения счастья. Книга полна полезных советов, научных обоснований и вдохновляющих историй. Она поможет вам изменить ваше отношение к пище и привнести радость в вашу жизнь.