Анодея Джудит: Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению

Подробное красочное руководство для всех, кто хочет пробудить энергии тонкого тела и получить доступ к высшему источнику силы. О том, как сделать это с помощью йоги, рассказывает признанный на Западе эксперт по чакра-йоге Анодеа Джудит. Шаг за шагом автор описывает, как активировать каждую из семи чакр через асаны, дыхание, мантры. По этой книге легко заниматься самостоятельно: каждый этап сопровождается подробным описанием и фотографией. Книга будет интересна и тем, кто уже занимается йогой, и начинающим
Анодеа Джудит - писатель, психолог, терапевт и духовный учитель. Считается одним из ведущих экспертов по совмещению чакра-йоги и терапевтических занятий и по интерпретации чакра-йоги для западных людей.
Руководит центром обучения биоэнергетике, йоге и философии.

Автор: Джудит Анодея
Переводчик: Трутнева Луиза Дмитриевна, Сорокин Константин Юрьевич
Редактор: Никищихина Е. А.
Издательство: Эксмо, 2018 г.
Серия: Йога. Искусство управлять собой
ISBN: 978-5-04-092000-6
Страниц: 480 (Мелованная)
Масса: 1318 г
Размеры: 265x205x25 мм