Николай Друзьяк: Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть.

Описание Книга "Николай Друзьяк: Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть" - это удивительный и полезный ресурс, созданный автором Николаем Друзьяком, чтобы помочь людям разобраться в вопросах похудения и достижения здорового образа жизни. В этой книге Николай Друзьяк делится своим простым рецептом здорового похудания, исходя из своего опыта и знаний.

Категория Книги - Кулинария

Содержание В этой книге вы найдете не только рецепты здорового похудения, но и множество другой интересной и полезной информации. Николай Друзьяк расскажет о том, как реакция крови влияет на наше здоровье, как правильно питаться, чтобы не полнеть. Он также обсудит вопрос оправданности исключения жиров из рациона, безопасности быть вегетарианцем или приверженцем сыроедения. В книге также рассматриваются причины полноты и почему люди с лишним весом чаще страдают от различных заболеваний.

Дополнительная информация - 10-е издание. - Автор: Друзьяк Николай Григорьевич - Редактор: Логачев А. С. - Издательство: Крылов, 2022 г. - Серия: Золотой фонд - ISBN: 978-5-4226-0094-6 - Количество страниц: 160 (газетная печать) - Вес: 100 г - Размеры: 200x128x10 мм

Целевая аудитория Книга "Николай Друзьяк: Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть" предназначена для всех, кто стремится похудеть и получить здоровый образ жизни. Она будет полезна как для людей, которые уже сталкивались с проблемой избыточного веса, так и для тех, кто только начинает свой путь к здоровому питанию и активному образу жизни. Книга предоставляет читателям не только конкретные советы по похудению, но и разъяснения связанных с этим терминов и научных фактов, что поможет им сформировать правильное понимание процесса похудения и принять осознанные решения.

Как использовать книгу Чтение книги "Николай Друзьяк: Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть" является первым шагом на пути к здоровому образу жизни и достижению желаемой фигуры. Автор предлагает читателям следовать его простому рецепту здорового похудения, описанному в книге. Кроме того, каждый читатель найдет в книге полезные советы и информацию о том, как правильно питаться, чтобы не полнеть. Книга также поможет разобраться в причинах полноты и связанных с ней заболеваниях, а также даст ответы на множество других вопросов, связанных с похудением и здоровым образом жизни.

Вместе с книгой "Николай Друзьяк: Почему мы полнеем. Как легко и просто похудеть" вы получите полезные знания и инструменты, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему.