Марина Муравьева: Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога

Цена: 859 ₽

8.9

В наличии

С персональной скидкой цена будет еще ниже

https://imo10.labirint.ru/books/1007845/cover.jpg/242-0

Описание

Я есть, и этого достаточно - сборник терапевтических писем, каждое из которых - возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства - от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией.

Пять причин купить

1Автор честно и искренне пишет на актуальные для каждого темы - созависимость и расставание, злость и любовь.
2Вы лучше познакомитесь со своим внутренним миром и перестанете прятать его от окружающих.
3QR-коды на аудиоматериалы, записанные автором, а также поддерживающие фразы на каждый день.
4Читать книгу можно с любого места.
5Специальные страницы для заметок и практических упражнений.