АСТ|Валерия Артемова: Метод Триггер - 2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами

Книга "Валерия Артемова: Метод Триггер - 2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами" предлагает читателям эффективный метод, который поможет им лучше понять и справиться с психологическими проблемами. Автор Валерия Артемова обладает богатым опытом работы в области психологии и разработала этот метод, основанный на понимании и управлении триггерами, вызывающими эмоциональные и непроизвольные реакции у людей.

Эта книга станет полезным руководством для всех, кто хочет лучше понять себя, справиться с психологическими травмами, осознать свой образ жизни и научиться контролировать свои эмоции. Она предназначена для тех, кто сталкивается с проблемами агрессии, отношений с абьюзерами, лживых манипуляций или страха быть осужденным обществом.

В книге "Валерия Артемова: Метод Триггер - 2" объясняется, что триггеры - это события, слова, запахи или другие стимулы, которые могут вызывать у нас эмоциональную реакцию или поведенческую реакцию. Автор подробно рассказывает, как триггеры формируются и почему они могут вызывать у нас негативные эмоции или поведение.

Книга также помогает читателям бороться с психологическими травмами. Автор предлагает различные стратегии и упражнения, которые помогут снизить влияние травматических событий на нашу жизнь и улучшить психологическое состояние.

Автор призывает нас задуматься о нашем образе жизни и помогает нам осознать, как он формируется и влияет на наше психоэмоциональное состояние. Она предлагает различные методики и инструменты, чтобы мы могли лучше понять себя и свои потребности.

В книге также обсуждается важность контроля над эмоциями. Автор объясняет, что наши эмоции могут оказывать сильное влияние на наше поведение и наше общее благополучие. Она предлагает практические советы и техники, которые помогут нам научиться контролировать наши эмоции и реагировать на ситуации более конструктивно.

Автором книги "Валерия Артемова: Метод Триггер - 2" является Валерия Артемова, известный психолог с богатым опытом работы. Издательство АСТ выпустило это подарочное издание в 2024 году. Книга входит в серию "Звезда соцсети" и имеет 272 страницы. ISBN: 978-5-17-160501-8.

Книга "Валерия Артемова: Метод Триггер - 2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами" предлагает читателям уникальный подход к пониманию и решению психологических проблем. Она поможет нам лучше понять себя, научиться контролировать свои эмоции и справляться с травмами прошлого. Эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто стремится к лучшей психологической и эмоциональной жизни.