101tea Сушеная облепиха

Плоды облепихи содержат огромное количество полезных витаминов и микроэлементов - витамины группы K и B, витамины C и E, железо, каротин, фолиевую кислоту. Из облепихи можно делать чай - для этого просто нужно залить сушеные плоды кипятком и дать настояться. В летний период такой напиток поможет избавиться от жажды, а зимой, особенно в периоды эпидемий, укрепит иммунитет.